Depois dos 40, a Felicidade Feminina despenca. Descubra como virar esse jogo com a Psicologia Positiva.
A ciência comprova: a felicidade cai na meia-idade e só volta a subir na velhice. Mas você não precisa esperar chegar aos 60 para reencontrar o entusiasmo. Com a Psicologia Positiva, é possível amenizar essa curva. Aprenda 5 pilares do bem-estar e conquiste, em 30 dias, vitalidade física, leveza e propósito.
O Pack Passei dos 40. E agora? traz um guia completo pra você entender essa fase e outras ferramentas pra tornar o seu dia a dia mais prazeroso.
Confira abaixo o que você vai receber:
- Guia “Passei dos 40. E agora?”
- Planner 21 Dias para Viver Seu Melhor
- Checklist do Autocuidado 40+
- Roteiro de Rotina Matinal Energizante
- Bônus 1: Áudio Motivacional Diário
Esse fenômeno, chamado de “curva da felicidade”,
reflete um momento de crise silenciosa — mas profundamente real — especialmente entre as mulheres. Tudo isso gera um sentimento de cansaço, desorientação e desconexão, como se a vida estivesse acontecendo, mas você estivesse apenas assistindo, no automático.
Mas por que essa queda acontece?
Na maturidade, a mulher enfrenta uma sobregarga invisível:
- Mudanças físicas e hormonais causadas pela menopausa provocam cansaço físico, insônia e outros sintomas desafiadores;
- Rugas, flacidez e ganho de peso. O corpo mudou e fica até difícil se reconhecer diante do espelho. Medo de ficar velha cresce.
- Filhos saindo de casa geram a sensação de “ninho vazio” e convidam a mulher a ressignificar a sua maternidade;
- Sentimento de invisibilidade social, como se a maturidade tivesse apagado sua voz e importância;
- Pais idosos exigindo cuidados e apoio e tudo fica mais difícil, se a mulher precisa também dar conta dos filhos em casa;
- Burnout emocional e físico, resultado da soma de pressões pessoais, profissionais e familiares;
- Para muitas, a Carreira que já não faz mais sentido, levando a viver uma transição para um trabalho que traga brilho nos olhos.
- Vive uma rotina automática, onde sobra responsabilidade e falta tempo para si mesma.
Se você se identificou, saiba que a maturidade traz o convite mais importante da sua vida: cuidar de si
Não é frescura. Não é drama. Você chegou aos 40 ou 50 e sente que alguma coisa se perdeu no caminho.
O corpo mudou, a energia diminuiu, os filhos cresceram e você, que sempre cuidou de tudo e todos, agora olha para si mesma e se pergunta: “E eu?”
Mesmo quem tem uma vida estável sente um vazio silencioso. A rotina pesa, a mente vive em alerta e as emoções oscilam entre cansaço, culpa e desânimo.
Você tenta manter o ritmo, mas lá no fundo sabe: não dá mais pra viver no automático. Apesar de ser desafiadora, a maturidade não é o fim, mas sim um chamado para desacelerar, se escutar e fazer escolhas conscientes.
O bem-estar não vem mais de graça como na juventude. Nessa fase, energia e equilíbrio precisam ser construídos, com autocuidado e presença — todos os dias.
Você não precisa viver tudo sozinha – existem escolhas novas para o bem-estar!
Está mais do que na hora de mudar isso — e esse e-book é o seu primeiro passo. Com ele, você terá acesso a um método de autocuidado, criado especialmente para mulheres maduras que estão exaustas física e mentalmente.
Tudo isso com base na Psicologia Positiva, Inteligência Espiritual, nos Ciclos Naturais Femininos e na própria jornada da autora, Renata Matos.
Você não precisa esperar chegar aos 60 ou 70 para reencontrar a leveza, o entusiasmo e a alegria de viver. Com os recursos da Psicologia Positiva e da Ciência do Bem-Estar, é possível reverter essa curva antes do tempo.
Você pode retomar o controle da sua energia emocional, recuperar sua autoestima e redescobrir sentido na rotina ainda agora, mesmo com tudo o que a maturidade exige de você.
Chegou a hora de se priorizar.
Elas descobriram o segredo de como transformar a maturidade na melhor fase da vida…
O Grande Diferencial: o método transforma a crise em bem-estar a partir de 3 pilares
Aprenda a cultivar emoções que fortalecem sua energia, autoestima e prazer de viver. A Psicologia Positiva convida você a reconhecer suas forças, valorizar suas conquistas e criar novos significados para a maturidade. Em vez de focar no que está faltando, você aprende a ampliar o que já tem de bom — mesmo nos dias difíceis. São pequenas mudanças de olhar que despertam gratidão, esperança e autoconfiança. Um caminho possível para viver com mais leveza, entusiasmo e presença.
Aqui, você vai aprender a silenciar o barulho externo para ouvir sua intuição, priorizar seus valores mais profundos e viver com mais presença. Não se trata de religião, mas de encontrar um eixo interno que te sustente nos momentos de dúvida, transição ou cansaço. É a bússola que aponta para a sua verdade.
Entenda seu corpo e suas fases com mais respeito, escuta e sabedoria. Ao se reconectar com os ciclos femininos — mesmo após a menopausa — você descobre que a maturidade não é um fim, mas uma nova estação. Um convite à pausa, ao autocuidado profundo, à resiliência emocional e à criatividade que te coloca em movimento o tempo todo. Em vez de lutar contra seu corpo, você aprende a habitá-lo com amor, reconhecendo a potência que existe em cada fase da sua jornada.
O que você vai receber no pack Passei dos 40. E agora? para ter uma maturidade ativa
Um passo a passo de autocuidado integral, baseado na Psicologia Positiva e na Ciência do Bem-Estar, com orientações simples e transformadoras.
Um cronograma com ações diárias práticas para cultivar hábitos que promovem bem-estar físico, emocional, mental e espiritual.
Uma ferramenta prática para te ajudar a manter sua energia e leveza mesmo nos dias mais corridos.
Comece o dia com mais clareza, foco e disposição, seguindo um ritual matinal simples e possível.
Mensagens inspiradoras para te lembrar, todos os dias, de colocar você no centro da sua vida — com coragem e leveza.
Dicas práticas para aprender a dizer “sim” para si mesma, reorganizar sua agenda emocional e cultivar tempo de qualidade — mesmo com mil demandas ao redor.
É isso que acontece quando você aplica o Método VSM
- ❌ REALIDADE ATUAL
- Cansaço constante e falta de energia
- Sobrecarga com filhos, pais e trabalho
- Sensação de invisibilidade e baixa autoestima
- Ansiedade, irritação e emoções à flor da pele
- Dificuldade em se colocar como prioridade
- Sentimento de estagnação e vazio
- Corpo em mudança e dificuldade de aceitação
- Crise de identidade ou transição profissional
- Culpa por cuidar de si mesma
- Solidão e falta de escuta verdadeira
- ✅ GANHOS COM O E-BOOK
- Mais disposição e vitalidade no dia a dia
- Autocuidado prático que cabe na rotina
- Reconexão com sua essência e valor pessoal
- Equilíbrio emocional com práticas simples
- Coragem para se colocar no centro da própria vida
- Propósito e clareza sobre seus próximos passos
- Respeito e amor pelos próprios ritmos e fases
- Fortalecimento da autoconfiança e novos caminhos
- Liberdade emocional para se priorizar sem culpa
- Um espaço de acolhimento, inspiração e pertencimento
Aproveite a Oportunidade Exclusiva – Preço de Lançamento!
12x de R$4,70
- Você tem 7 dias para testar o método.
- Se sentir que não é pra você, é só pedir o reembolso — sem burocracia.
- Ou você ama o conteúdo, ou recebe seu dinheiro de volta. Simples assim. O risco é todo nosso.
Queremos que você se sinta totalmente confiante com a sua escolha. Se, dentro de 7 dias após a compra, o conteúdo não atender às suas expectativas, basta nos avisar e devolveremos 100% do seu investimento. Adquira seu e-book agora e comece sua jornada de autocuidado com total segurança!
Renata Matos é a mentora por trás do E-book Passei dos 40. E agora? — uma mulher que, como você, viveu na pele os desafios da maturidade. Após anos se doando aos outros, sentiu o chamado de voltar a si. Aos 40, decidiu que era hora de se reconectar com sua essência.
Formada em Jornalismo e com mais de 20 anos em Comunicação, Renata mergulhou em uma nova jornada de autoconhecimento. Tornou-se especialista em Psicologia Positiva, Ciência do Bem-estar e Autorrealização pela PUC-RS. Estudou longevidade, espiritualidade e as transformações femininas na maturidade.
Sua reconexão com o mar, o corpo e a alma a levou a práticas como canoa havaiana, bodyboard e kitesurf. Fundadora do projeto Despertar da Loba, ela compartilha conteúdos em seu blog e podcast que acolhem, informam e inspiram mulheres a priorizarem o autocuidado com leveza e profundidade.
Neste e-book, Renata compartilha seu método e sua vivência, como guia e inspiração. Um convite para que você também se coloque no centro da própria vida. Porque envelhecer com sentido, prazer e presença é possível — e ela pode te mostrar o caminho.
Perguntas frequentes
Quais formas de pagamento estão disponíveis?
Você pode pagar pelo e-book utilizando as seguintes formas de pagamento: Pix, cartão de crédito ou boleto bancário. Escolha a que for mais conveniente para você!
Se eu desistir da compra, tenho meu dinheiro de volta?
Sim! Oferecemos uma garantia de 7 dias. Se, por qualquer motivo, você não ficar satisfeita com o e-book, basta enviar um e-mail para nós dentro desse período e devolveremos o seu dinheiro, sem perguntas ou complicação. Você não tem nada a perder!
Como vou acessar o material após a compra?
Após a compra, você receberá um e-mail com o link para fazer o download do seu e-book. É muito importante que você preencha seu e-mail corretamente no momento da compra para garantir que o material chegue até você sem problemas.
O e-book é compatível com meu dispositivo?
Sim, o e-book é enviado em formato PDF, que pode ser acessado em qualquer dispositivo: computador, celular ou tablet. Basta ter um leitor de PDF instalado para abrir o arquivo.
Posso compartilhar o e-book com outras pessoas?
O e-book é exclusivo para o comprador, por isso, pedimos que você não compartilhe o arquivo com outras pessoas. Cada compra é uma forma de apoiar o nosso trabalho e a criação de conteúdos para o bem-estar das mulheres 40+.
O que fazer se eu não conseguir acessar o link ou tiver problemas para fazer o download?
Se você tiver algum problema ao acessar o material, entre em contato conosco o mais rápido possível através do e-mail de suporte. Estamos aqui para ajudar!
O e-book tem atualização ou mais conteúdos?
Este e-book oferece uma visão profunda sobre autocuidado e felicidade na maturidade, com tópicos cuidadosamente abordados. Não oferecemos atualizações regulares, mas sempre estamos criando novos conteúdos que podem agregar ao seu bem-estar! Fique atenta às novidades.
Copyright © 2025. Todos os direitos reservados. Passei dos 40. E agora?. 28.574.280/0001-60